Broccoli: The Green Superfood Broccoli là một nguồn dinh dưỡng mạnh, thường được ca ngợi là một siêu thực phẩm do cấu hình dinh dưỡng dày đặc của nó. Loại rau thập tự này không chỉ linh hoạt trong nhà bếp mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Broccoli có thể được thưởng thức sống, hấp, rang, hoặc rang. hương vị riêng biệt của nó bổ sung cho nhiều món ăn, từ các món chảo to đến salad nhẹ.Sức khỏe và Sức khỏe Bông cải xanh chứa các hợp chất như sulforaphane, đã được nghiên cứu về các đặc tính chống ung thư tiềm năng của chúng.
insert_comment Add first comment here