Hạt xoài
Quả xoài không chỉ là một loại trái cây ngon chúng là một nguồn dinh dưỡng mạnh mẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Promotium Shop
Mango chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm flavonoid, polyphenol và beta-carotene. Các hợp chất này giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, giảm căng thẳng oxy hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và ung thư. Mặc dù hương vị ngọt ngào, quả xoài có lượng calo tương đối thấp, khiến chúng trở thành một món ăn không có tội lỗi cho những người theo dõi lượng calo của chúng.Một chén xoài cắt lát chứa khoảng 100 calo, làm cho nó trở thành món ăn nhẹ hoặc bổ sung hoàn hảo cho bữa ăn. Mango có hàm lượng nước cao, làm cho chúng ngậm nước và làm mới, đặc biệt là trong những tháng mùa hè nóng. Thưởng thức xoài có thể giúp giữ cho bạn ngậm nước và ngăn ngừa mất nước, đặc biệt là khi kết hợp với các loại thực phẩm và đồ uống ngậm nước khác. Mango là một nguồn giàu vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin C, vitamin A và kali.Vitamin C tăng cường khả năng miễn dịch và thúc đẩy làn da khỏe mạnh, trong khi vitamin A hỗ trợ thị lực và chức năng miễn dịch. Kali giúp điều chỉnh huyết áp.
insert_comment Add first comment here
Promotium