Quả mâm xôi không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng. Những loại hạt nhỏ này chứa đầy vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, khiến chúng trở thành một loại thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.Hơn nữa, chất chống oxy hóa trong quả mâm đen giúp chống viêm và bảo vệ chống lại các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim và ung thư. Một trong những điều tốt nhất về quả mâm đen là tính linh hoạt của chúng trong nhà bếp. Cho dù bạn thích chúng tươi, đông lạnh hoặc nấu chín, quả mâm đen sẽ thêm hương vị cho bất kỳ món ăn nào.Để làm mới, bạn có thể đóng băng quả mâm xôi thành khối băng và thêm chúng vào đồ uống yêu thích của bạn.
insert_comment Add first comment here